九個好習(xí)慣讓你成為最幸福的人
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中人網(wǎng)
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- 更新日期
2015-07-27
1、潛意識有無限能量
把目標(biāo)寫在紙上，想象已實現(xiàn)這些目標(biāo)，無論是否有阻力，讓目標(biāo)可視化，潛意識有力量，詳細(xì)地圖畫出理想藍(lán)圖，把每一個細(xì)節(jié)描繪下來，這是幸福者的一個關(guān)鍵習(xí)慣。
2、勇敢面對挑戰(zhàn)
幸福的人會勇敢地面對挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)中有獲得財富的機(jī)會，不怕挫折，從挫折中吸取經(jīng)驗，運(yùn)用技能、發(fā)揮才智，不斷學(xué)習(xí)新知識，真正幸福的人不會像鴕鳥那樣在有風(fēng)險時躲避，勇敢面對，果斷行動。
3、知己知彼了解優(yōu)勢
幸福的人了解他們擅長什么，弱點有哪些，分析自己的優(yōu)勢、機(jī)遇、劣勢、威脅。對個人能力有信心，有很好的生活習(xí)慣，設(shè)定大目標(biāo)小目標(biāo)，也會讓你達(dá)到成功之路。
4、高質(zhì)量睡眠
熬夜對于健康并不好，幸福的人每天保證平均八小時睡眠，減少看電視劇、開派對、玩游戲到深夜凌晨，獲得高質(zhì)量睡眠會讓你更幸福。
5、堅持鍛煉
減持鍛煉身體，吸收充足氧氣，釋放快樂的荷爾蒙，保持輕松愉快良好心態(tài)，在公園里慢跑，或者健身房里跑步。
6、廣泛閱讀
閱讀滋養(yǎng)心靈，早上讀報，睡前讀一些輕松有價值的書籍，不斷獲得新知識，廣泛閱讀，多角度看事物。
7、著裝整潔干凈
著裝整潔、干凈，合適的工作著裝表達(dá)了良好心態(tài)，有助于開始每一天，一個整潔、干凈的外觀也能給同事良好第一印象。
8、心胸寬廣
把寶貴時間與能量用在有價值事情上，原諒別人的錯誤。
9、善待他人
善待他人，用溫暖的笑容開始每一天。